一：民族舞蹈晨练班
通过学习各种风格成品健身舞(汉.藏.蒙.维.傣.鲜等)、中国舞(古典韵律.古典舞)、健身秧歌、扇花秧歌。训练身体的协调性，让身体柔韧、灵活、增加肌肉力量，促进血液循环，对颈椎、腰椎等疾病均有所改善。
二：舞蹈形体班：
学员通过对舞蹈基本功训练、把上训练、从改善身体体形、体态、梳理形体，塑造优雅的站姿、走姿、培养身体气质。通过中间练习和脱把练习加强力量、平衡、训练舞姿和姿态简单的开软度训练，让身体柔韧、灵活、活动各关节、肌肉、训练身体的协调性与美感。
三：成品民族舞班：
学习各类小组合、身韵、身法、学习各种风格健身舞蹈(汉.藏.蒙.维.傣.鲜等)、中国舞(古典韵律.古典舞)、形体舞、成品舞、训练身体的灵活性和协调性，培养对舞蹈的热爱、素养、促进身心健康，陶冶情操。
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