跆拳道练习推崇"以礼始,以礼终"的尚武精神,练习中要以"礼义廉耻,百折不屈"为宗旨,因此,可以培养人顽强果断、耐劳的精神,磨炼人坚韧不拔、积极向上的品质,养成礼让谦逊、宽厚待人的美德,造就人热爱祖国、勇于献身的思想,为社会和国家造就具有优秀品质的建设者。
跆拳道简介
跆拳道: 跆拳道起源于朝鲜半岛,已有千年历史。目前世界上有两大跆拳道组织,即1966年成立的"国际跆拳道联盟
(ITF)"和1973年成立的"世界跆拳道联盟(WTF)"。"世界跆拳道联盟"已有162个会员国,成为世界上最大的体育组织之一,并已被正式列为奥运会项目。
跆拳道的特点:
跆拳道运动中,是把"道"字放在首位的。"道"主要指道理、道德和修养,它们可以从"礼仪"上具体的表现出来,"礼仪"也是跆拳道练习中必不可少的一项重要组成部分。"礼仪"最常用的表达方式:进入道馆后,首先是向国旗敬礼(敬礼的姿势,要求自然立正,双手握拳置于身体两侧,腰部前屈不小于30度,头部前屈不小于45度,礼必身体还原成直立姿势。),其次是向馆长、教练和长辈的顺序依次敬礼;运动中如果道服松开时,应停止运动,转身背向国旗、教练和同伴整理道服;在平时生活中,也都要按一定的礼仪要求自己。跆拳道,是以脚踢为主,手脚并用的一项体育运动。从字面分析,"跆"意为踩、踏、踢;"拳"即用拳击打;"道"主要指道理、道德、修养。
练习者身穿专用的白色的跆拳道道服,腰系代表不同段位的腰带进行训练和比赛。跆拳道的段位分为初级的十级至一级和高级的一段至九段。跆拳道运动要求练习者不仅学习跆拳道的技术,更注重对跆拳道礼仪、道德修养的学习,每一次练习均要求"以礼始,以礼终",培养人的礼仪、忍耐、谦虚和坚韧不拔的精神。要求以"礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈"为宗旨,故,可以增强人的自信心,培养顽强果断、吃苦耐劳的精神,锻炼人摒怯弱而敢于进取,互爱、互帮,积极向上的品质。健体防身,塑体,交流技艺、增进友谊,这就是跆拳道运动之所以受到欢迎,和它本身的价值密切相关。
练习跆拳道可以修身养性,也是少儿磨练意志,培养高尚的道德情操的良好项目。同时又有很高的实用性--防身、塑体这就是女性多于男性,少儿多于成人的原因。。。。。。
时下,一些年青人对卡拉 OK ,迪高,红茶坊,咖啡厅似乎玩腻了,对健身防身的跆拳道却悄悄发生好感,并迅速发温,已成申城健身新热点。坐落在四平路 96 号的上海跆拳道俱乐部每晚灯火通明,人头攒动,在这里练拳的有大中学生、银行职员、白领阶层、驾驶员、厨师等,还有老外,也会来轧闹猛。年龄从 6 岁至 40 多岁,但 10 岁至 25 岁占百分之 90 ,男女比例为 7 比 3 ,一些姑娘在这里一改温情,变得飒爽英姿,令人刮目相看。前后来该俱乐部学过的学员已有 2000 多人,平均每年约收 800 名学员。报名参训者十分踊跃,每月只要付 150 元,可每周上课三次,每次两小时,其余时间均免费训练,无偿提供场地、全套健身器材、淋浴设备、茶水供应等。经考试合格者可逐级参加市、全国、乃至奥运会比赛,争夺冠军,因而这里颇有吸引力。该俱乐部总经理王可贵告诉我,跆拳道是一种类似于中华武术、日本空手道、泰拳的竞技体育项目,为韩国 " 国技 " 。 1988 年汉城奥运会后,跆拳道成为世界性的体育、健身项目,在 150 个国家拥有 6500 多万训练者,并已被列入 2000 年奥运会比赛项目。跆拳道在我国基本上还是一项空白,王可贵总经理表示,他们有决心培养出人才,为国争光,填补空白。
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