济南大陆彩虹截拳道
 

截拳道（JEET KUNE DO）1967年创立于美国。是由“中国功夫之王”李小龙（1940-1973）以咏春、拳击和击剑三者为内核主体，整合中西武技之精华而独创的现代实战中国功夫体系。截拳道倡导“以无法为有法、以无限为有限”的武道哲学理念，以体能交叉训练、踢打摔拿立战和地战技艺无所不用其极的无限制徒手格斗为其特色。截拳道的前身，是由李小龙创立、以其中文本名“李振藩”命名的“振藩功夫”（JUNFAN GONGFU ），截拳道的最终创立，前后大致经过了振藩功夫—振藩拳道—截拳道三个发展阶段。

截拳道曾被李小龙阐释为 “截击拳法之道”，是极端强调科学及效率的武道，因其专注于街头防身自卫和军警无限制格斗的实战训练和应用，因此又称为“科学的街头格斗技”。仅就格斗技击层面而言，截拳道可以概括为：采用简单、直接、非传统性的技战术方法和手段，迅速高效地拦截或破坏对手的攻击意图和攻击行动，以最小的消耗取得最大效果，力求速战速决的一门科学先进的街头格斗技。为了实现这种格斗理想，截拳道习练者必须要能够充分磨砺自我身体武器、挖掘自我潜能，达到身心一体、自动自发的无限制本能化格斗境界，因此，截拳道虽然没有门派之分，没有任何套路或固定招法，其技击原理原则和技术结构亦非常简单，但是要熟练掌握和自由应用它，却并不 “容易”。

截拳道既是技击之道，又是李小龙追寻宇宙和人生真理的借假求真之道。因为李小龙一方面极端强调技击的科学实用性，另一方面更强调通过截拳道的武道实践，达到每个人的自我认识、自我理解、自我发展，乃至最后的自我心灵解放。换言之，截拳道实际上是李小龙创立的现代的融技击之道和人生之道于一体的、关于自我成长的世界性的武道实践哲学。

李小龙去世后，截拳道在其第一代亲传弟子，如依鲁山度师傅、黄锦铭师傅等的努力推广下，已经取得了世界性的发展，仅在中国就有数百万的爱好者和练习者。截拳道不仅在民间自卫术的普及推广方面成效显著，亦成功的在欧美等国特种部队及其特工、特警部门，作为高效实战格斗技而得到广泛应用。同时，李小龙深刻的哲学思想及其龙的奋斗精神，更早已跨越武术或体育领域的界限，影响了世界各行各业渴望自我成功与自我解放的人们
 

我们的 截拳道导师

济南截拳道推广会是中国李小龙截拳道总会下属的市级推广机构。负责济南地区振藩截拳道的传播和推广。由济南推广会会长轩庆龙亲自执教,现开办培训班招收学员。成绩优秀者推荐参加由中国李小龙截拳道总会组织的年度级别认证考评。成绩优秀者推荐参加全国各项武术赛事。
学习内容：
初级班：二十四课时。学习振藩截拳道礼仪礼节。截拳道基本理念。基本拳法，腿法，肘法，步法，单离手，八大防御体系之１－４。
中级班：进阶课程。三十二课时。李小龙武道哲学理念。街头格斗防身术。双截棍，短棍搏击。八大防御体系之５－８。
济南截拳道--力明分部

以下为李小龙中后期振藩功夫的基本技艺体系构成：

1、振藩功夫的技法结构（理论基础是李小龙的“四大范围”说）

<1>、拳法与上肢攻击技法；
<2>、踢法与膝撞技法；
<3>、关节技（关节擒锁技法）；
<4>、绞技（窒息与扼杀技法）；
<5>、摔法与地战技法（缠摔与地面扭打、投摔、绊摔、扫摔技法等）。

2、振藩功夫的MMA式综合格斗技艺体系结构（理论基础是李小龙的“全面适应”说）

<1>、咏春拳（振藩）；
<2>、功夫（振藩）
<3>、西洋拳击(振藩)；
<4>、踢拳（振藩）；
<5>、擒拿；
<6>、振藩武器。

1967年，以上体系内容成为李小龙初创“截拳道”的实体基础。亦成为李小龙亲传弟子，当代截拳道导师、原洛杉矶“振藩国术馆”高级助教伊鲁山度师傅后来开创“截拳道概念”的理论和实体基础。

伊鲁山度师傅曾指出：李小龙认为在学习一门武术时，一个人必然要经历三个发展阶段，而“振藩国术馆”的课程就包括了这三个阶段。这三个发展阶段就是李小龙的“武术三阶段说”。李小龙以悬挂在洛杉矶“振藩国术馆”内，由他精心设计的三个动态发展的哲学图标（部分性—流动性—空）揭示了其中奥秘：

一、初始阶段（PRIMITIVE STAGE，部分性）

这是最初的阶段，即一个人对格斗艺术毫无所知的阶段。在格斗中，他只是简单地本能阻止进攻和反击，根本不去想什么是正确的，什么是错误的。当然，他所采用的方法并不可能是所谓的科学方法，然而却是真正他自己的方法，他的攻击和防卫方法是自然流畅的。

二、复杂精练化阶段（THE SECOEND STAGE，流动性）

这个阶段是一个人开始格斗训练的阶段。师傅用不同的方法教他阻止攻击和进行攻击，以及各种踢腿方法、站立方法、呼吸方法、思想方法――毫无疑问的他已获得有关格斗的科学知识，但遗憾的是，他最初的自我和自由感已经消失，他的行动不再随意于自己，他的思想会集中在对不同动作的计算分析上。更糟的是，他可能在这方面形成了认知束缚，局限于有限的技术动作，而将自己排除在无限变化的现实之外。

二、返朴归真的阶段（THE THIRD STAGE，空）

经过数年严格训练和实践体验之后，他意识到功夫不是什么特殊的东西，也不是要固定执行的思想和行为。他开始认识到格斗中自己与对手的关系一如流水渗透般――只要对手有任何细微的破绽，立刻就会渗透攻入。这并不是尽力去做而是无意识的，就象水在流动中遇缝即进一样。在这个阶段，他所有的经典的或传统的技术以及基本拳式将减至最少，他能超越胜负，他能自由发挥而不受限制。
 

联盟专家郝钢与截拳道助教轩庆龙

更好地自我认知与自我超越
 
提高独立思考与分析事物的能力
 
观察力与注意力的同步提高
 
自信心的增强与坚韧意志力的培养

生活压力的良好释放
 
身体的整体健康和更好的运动能力

身体各部位相互之间的协调性/灵活性和柔韧性的提高
 
有效的减少脂肪与增强肌肉
总会宗旨
自知自觉、忠诚求真、精武报国、崇德尚义
 


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