学员高小姐是一家公司的市场部员工。

在学习中，她告诉我们来参加当众讲话原因：以前，我很怕与陌生人打招呼，一要与他们打交道，就头痛、肚子疼。我们公司楼下有个扫马路的阿姨，以前我们每天都见面，半年多了，我从来没有跟她打招呼。其实每次我内心特别想跟她打招呼，但每次都不好意思，有时候见到她，我低着头，绕着走，装着没有看到她那种感觉。

在担任学长期间，她告诉我大家：上了卡耐基培训课后，我清楚地记得结束的第一天，我看到这位阿姨以后，上前去跟她打了声招呼，说：“阿姨，早上好，还吃过早饭了。”当时我看她特别高兴。后来每次看到我的时候，就主动跟我打招呼，很关心我生活、工作方面的事情。通过卡耐基当众讲话第一次的学习，消除了我与陌生人交往时头痛、肚子疼的症状，能够让我与陌生人轻松自如地交谈。

高小姐其实头痛等情况，都是因为紧张而引起的，通过当众讲话训练，提升自信心，克服心理紧张情绪，这样与他人交往时就会轻松自如了。