跆拳道培训
精武跆拳道馆是一所专门从事少儿、青少年艺体类培训学校--牵手国际青少年艺体培训学校的跆拳道分部。精武跆拳道馆本着高起点,高品质的原则,强调硬件的同时更加注重师资的力量。道馆拥有专业教练20余名,最低学历本科,均拥有3年以上跆拳道授课经验。主教练为黑带3段,多次获得国内外跆拳道比赛大奖。
跆拳道(韩文:태권도 英文:TAEKWONDO)的本意由三方面组成,跆是表示以脚踢,以身体摔撞(现代竞技跆拳道已取消这类动作);拳是以拳头或上肢击打;道是一种精巧的艺术方法,同时也是对练习者在道德修养方面的要求。它由品势(特尔)、搏击、击破、特技、跆拳舞等五部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术,具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式,使练习者增强体质,掌握技术,并培养坚韧不拔的意志品质。
跆拳道主要特点
1、以腿法为主,拳脚并用 由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点,使得跆拳道是已腿法攻击为主。据统计,在跆拳道技术当中,腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击,而拳法的招式,一般偏重于防守和格挡。
2、动作追求速度,力量和效果,以击破为测试功力的手段 跆拳道不讲究花架子,所有动作都以技击格斗为核心,要求速度快,力量大,击打效果好。在功力的检测方面,则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等,以击碎的厚度来判定功力。
3、强调呼吸,发声扬威 在跆拳道的练习当中,要求在气势上给人以威严的感觉,练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明,人在无负荷工作时,10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%,在有负荷工作时更是可以提高14%。这就是为什么在比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸,可以使人体内部的阻力减小,提高动作速度,集中精力,使动作发挥出更大的威力。 4、以刚制刚,方法简练 受跆拳道精神影响,运动员在比赛当中多是直击直打,接触防守,躲闪技术运用得比较少。进攻都采用直线连续进攻,以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术,或采取以攻对攻,以攻代防的技术。
5、礼始礼终,内外兼修 在任何场合下,跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始,以礼结束,以养成谦虚、友好、忍让的作风,在道德修养方面不断的提高自己。
培训项目:成人跆拳道、少儿跆拳道、散打。
全市共有三所分部:
新东方花园校区:位于新东方花园内
未来城分部:位于工业南路55号未来城广场
济钢郭店分部:位于郭店郭东村委东临
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跆拳道上课时间周六、日
上午8;20-9;50 无基础的,下午13;00——14;30 有基础的
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