济南跆拳道培训，济南青少年强身健体，济南成人跆拳道培训，济南少儿跆拳道培训，济南好的跆拳道培训学校

牵手培训——跆拳道培训

班级名称： 跆拳道培训

授课学校： 牵手国际流行舞培训学院

所属课程： 跆拳道培训

开课日期： 预约开班

班制： 白天班

所属分校： 济南牵手国际舞蹈培训学校工业南路55号未来城写字楼广场[历城区]

上课地点： 工业南路55号未来城写字楼广场

交通线路： 交通便利，多路公交车可直达

其它说明：
跆拳道培训

精武跆拳道馆是一所专门从事少儿、青少年艺体类培训学校--牵手国际青少年艺体培训学校的跆拳道分部。精武跆拳道馆本着高起点，高品质的原则，强调硬件的同时更加注重师资的力量。道馆拥有专业教练20余名，最低学历本科，均拥有3年以上跆拳道授课经验。主教练为黑带3段，多次获得国内外跆拳道比赛大奖。

跆拳道主要特点

1、以腿法为主，拳脚并用　　由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点，使得跆拳道是已腿法攻击为主。据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。　　

2、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段　　跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。在功力的检测方面，则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。　　

3、强调呼吸，发声扬威　　在跆拳道的练习当中，要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明，人在无负荷工作时，10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%，在有负荷工作时更是可以提高14%。这就是为什么在比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小，提高动作速度，集中精力，使动作发挥出更大的威力。　　 4、以刚制刚，方法简练　　受跆拳道精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打，接触防守，躲闪技术运用得比较少。进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术，或采取以攻对攻，以攻代防的技术。　　

5、礼始礼终，内外兼修　　在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。

培训项目：成人跆拳道、少儿跆拳道、散打。

跆拳道上课时间周六、日

上午8；20-9；50 无基础的，下午13；00——14；30 有基础的

课程介绍：

跆拳道培训

精武跆拳道馆是一所专门从事少儿、青少年艺体类培训学校--牵手国际青少年艺体培训学校的跆拳道分部。精武跆拳道馆本着高起点，高品质的原则，强调硬件的同时更加注重师资的力量。道馆拥有专业教练20余名，最低学历本科，均拥有3年以上跆拳道授课经验。主教练为黑带3段，多次获得国内外跆拳道比赛大奖。
跆拳道（韩文：태권도 英文：TAEKWONDO）的本意由三方面组成，跆是表示以脚踢，以身体摔撞（现代竞技跆拳道已取消这类动作）；拳是以拳头或上肢击打；道是一种精巧的艺术方法，同时也是对练习者在道德修养方面的要求。它由品势（特尔）、搏击、击破、特技、跆拳舞等五部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。

跆拳道主要特点

1、以腿法为主，拳脚并用　　由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点，使得跆拳道是已腿法攻击为主。据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。　　

2、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段　　跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。在功力的检测方面，则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。　　

3、强调呼吸，发声扬威　　在跆拳道的练习当中，要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明，人在无负荷工作时，10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%，在有负荷工作时更是可以提高14%。这就是为什么在比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小，提高动作速度，集中精力，使动作发挥出更大的威力。　　 4、以刚制刚，方法简练　　受跆拳道精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打，接触防守，躲闪技术运用得比较少。进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术，或采取以攻对攻，以攻代防的技术。　　

5、礼始礼终，内外兼修　　在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。

培训项目：成人跆拳道、少儿跆拳道、散打。

全市共有三所分部：

新东方花园校区：位于新东方花园内

未来城分部：位于工业南路55号未来城广场
济钢郭店分部：位于郭店郭东村委东临

为答谢新老学员，特准办五一回馈活动：跆拳道年卡1480元。每周4节课。前50名更有价值160元的道服赠送！还等什么，快快来体验跆拳道的魅力吧！活动时间：5月1日到5月31日。