现代科学证明，通过定期和不定期的辟谷，可使细胞处于“缺食夺气”的状态，使人体内外气相通，产生天人合一功效，加速细胞与外界物质和能量的交换，夺取大自然的宇宙真气，同时使人更易放松入静，大脑潜能得以开发，启智开慧，延缓衰老，健康长寿。同时由于去掉了体内多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵因而得到澄清和升华。
辟谷------中国最古老、最神奇的养生之法！辟谷又称“却谷“、“断谷”、“绝谷”等。辟谷术起于先秦，大约与行气术同时。集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”
1. 清肠道、排宿便、美容养颜
宿便在肠腔内停留，产生腐败物质和大量毒素。被肠道吸收，超出肝脏解毒能力，则引起机体中毒，出现头痛、头晕、高血压或神经衰弱等全身中毒症状。辟谷能使肠道彻底清洁，并将毒素排除，从而增加了肠胃的吸收能力。
2. 消脂肪、排毒素、塑体养生
施行辟谷时，由于暂时不吃或少吃含较多营养素的食物，可通过自净和排泄作用，最大限度地分解、排出体内蓄积的有害物质。消解自身脂肪，排出自由基过氧化物、血酸、尿酸、尿素，甚至烟酒瘾、各种药物中毒等毒素，使血液得到净化。
3. 使内脏休养生息，改善肥人气短、气促
常人三餐加点心，过多饮食量大大加重肠胃消化吸收负担；同时为支援肠胃供血，心脏加快搏动；为供氧心脏，肺部加快呼吸；为分解糖分，胰脏要供应大量胰岛素；为分解脂肪，肝脏要供应大量胆汁。而辟谷截断了食物来源，为肠胃肝脏等提供了前所未有的修养生息机会。
4. 净血液、强心脏、软化血管
施行辟谷之后，体内和血液里的脂肪（如三酸甘油脂）及胆固醇都逐渐被燃烧、排除，血管就不会被阻塞，血液因而得以在体内通行无阻。如此一来，所有与心血管有关的疾病，如心脏病（冠心病）、高血压、高血脂、动脉硬化、脑血栓、脂肪肝、糖尿病等等都可以获得改善，等于强化了心脏功能。
5. 增强免疫力
实验显示，辟谷七天后，患者的白血球可增加一点六倍以上，因此能增强抵抗力；辟谷十一天之后，白血球的数量还会急速增加，估计最高时每日可增加一点五七倍甚至更多，因而可以启动免疫系统，增强免疫力。这对因病致白血球数目急速降低的患者而言，未尝不是一条便捷可行之道。
6 疏通经络，提高机体自然调节力
辟谷能使机体进行自身净化，进而消结化淤，使经络通畅，充分发挥自身调控机能（协调器官、系统功能），同时保持阴阳平衡。经实验证实，辟谷三至五天之后，神经系统的兴奋性就会提高，使各器官、系统能进行自我调节，共同抵御外邪，保持健康状态。
7. 返老还童、保持年轻
台湾省家禽实验所曾经对八百六十四只产蛋能力退化的纯种鸡做测试，十天停供饲料但仍供给充足水分，第十一天之后开始恢复供给饲料，结果发现，辟谷结束后四十天，百分之七十五的老母鸡再度产蛋，说明辟谷对生命有“返老还童”的作用。
8. 辟谷使心灵更清明
辟谷后因为身体得到净化，视力、听力、嗅觉、味觉等五官的末梢神经变得更加敏锐，因而头脑清醒、思想灵敏，精力加倍，增智开慧；再假以时日之后，还有助于开发生命潜能，使人心智超脱、天人合一。。
9 减肥效果卓著
根据实做经验，腹部肥胖者施行“全辟”第一天，大约可减轻一至三公斤，腰、腹围差不多缩小三至五寸。那是一整天不吃东西的缘故；如能坚持施行“全辟谷”一周，大约可以减轻体重四至十公斤。只要每隔一段时间辟谷一次，不用多久身体就会变得苗条、健美.
济南养生培训，济南辟谷培训，济南养生排毒培训课程报名电话：053188267500 qq：358045879