我们都向往清爽无屑的秀发，平时的生活中，经常在衣服上出现白色头屑，是非常不雅观的。头屑形成原因众多，除了天生因素外，还有饮食，心情等众多因素。平时我们要学会缓解压力，改善心情，保持乐观心态，定期体检。济南美发培训学校建议大家多去看看中医，因为中医诊脉比一些仪器对身体内在的把握更好，有了疾病及时治疗也是一方面。
       多按摩头部，平时可以用手指按摩头皮，对激发头皮细胞的生长会有很大帮助。
       使用电吹风时不要开到最大最热，缓风温度适宜就好了

       选用适当的洗发剂。洗发剂多数是化学制品配置而成，使用时务必谨慎。我们最好选用中药制品的洗发剂，这样的洗发剂多少含有化学制品但不是太多，含有植物精华会对身体伤害不大。

        食物也是一方面，平时多吃一些富含维生素的，蛋白质的食物，多食用一些黑芝麻，黑米，红豆，鸡蛋，蔬菜等食物，补充头皮所需的营养。