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维也纳华尔兹培训课程

授课学校:济南俊艺舞蹈培训中心 关键字:济南维也纳华尔兹舞,济南华尔兹舞培训,济南舞蹈培训
    维也纳华尔兹舞曲旋律流畅华丽,节奏轻松明快,为3/4拍节奏,每分钟56~60小节,每小节为三拍,第一拍为重拍,第四拍为次重拍。基本步伐是六拍走六步,二小节为一循环,第一小节为一次起伏。基本动作是左右快速旋转步,完成反身、倾斜、摆荡、升降等技巧。维也纳华尔兹的起源要追溯到12、13世纪并发现于一种叫做“Nachtanz”舞里。维也纳华尔兹起初来自巴伐利亚,过去称之为“German”。然而,另外一些人对维也纳华尔兹的这个起源持有疑问。1882年1月17日,有一篇出现在巴黎杂志上的文章---“La Patrie”(祖国),声称华尔兹是1178年首次在巴黎出现的, 当时不是叫华尔兹这个名字, 应该是以普罗旺斯(法国东南部一地区)的Volta命名的。大概这种舞是3/4节奏,其法国人认为他们是维也纳华尔兹的先驱。
 
第一支华尔兹舞曲是在1770年出现的,1775年传入巴黎,但过了一段时间才变得很流行,1813年Byron先生谴责华尔兹舞是不贞洁的,1816年华尔兹才被英格兰人所接受, 但对华尔兹的争论远没有停止。1833年,Celbart小姐出版了一本名为“Good Behavior”的书,据书上她称华尔兹是“一种少女跳的过于放纵的舞蹈”(尽管当时已允许已婚女士跳华尔兹)。1.左旋辏前进步
 
只要有了前面的基础,这个跳法一说就会,因此不再使用图解
 
第一拍 男进左,女退右。当重心移至脚掌时,开始左旋转。
 
第二柏在基本完成180度左转时,男退右,女进左。
 
第三拍男左脚并向右脚,女右脚并向左脚。
 
第四五六拍。男照上述女步做,女照男步做。循坏迸行。在练习中,应注意重心的集中,并稍带倾斜,尽量在微贴状态下旋转。
 
2.右旋转前进步
 
右旋转是左旋特的反向表现。只要作一个左脚的前进基本步,把脚换述来,就可以从出右脚的状态下开始。
 
第一拍男进右,女退左。在重心移至前掌时开始右旋转。
 
第二拍基本完成180度右转时,男遇左,女进右。
 
第三拍双方同时并脚。
 
第四五六拍男照前女步做,女照男步做,循坏进行练习。在自娱场合中,有时转累了想休息一下怎么办?可采用原地踌躇的方式。3.原地踌躇步
 
快华尔兹的原踌躇,一般采用西步踌躇的方式。
 
第一拍男进左,女退右。
 
第二柏男右脚和女左脚在重心脚旁点地,但不要转移重心。
 
第三拍保持脚的位置,继续上升和前迸的动律。最后一瞬间落下脚跟。
 
第四五六拍男照前女步做,女照男步做。如果你的重心稳定能力较强,也可以做一步跨躇。方法相同。
 
第一拍男进左,女退右。
 
第二三拍另一只脚保持前后张开的开放式形态,身休继续上升和向前。
 
图1——图3 左旋转前进舞步
 
图4——图6 右旋转前进舞步
 
第四五六拍男同前女步。女同男步。
 
原地踌躇既可以不改变方向,也可以在踌躇中转动。但进左退右式踌躇只能左转,要右转则必须变力进右退左的方式,只要不违背这一规则,左右转身的角度可随自便。
 
维也钠华尔兹标准跳法练习
 
标准跳法的左右旋转,在形式和方法上都与简易跳法有很大的不同。筒单地说,左旋转是锁式结构,右旋转刚是横并式结构。
 
1.左旋转前进舞步
 
图1 男进左、女退右,在重心移至脚掌时,开始左旋转。
 
图2 当左转至135度时,男横右、女横左,并继续左转运动。
 
图3 男左脚锁向右脚的前面,并继续左旋转90度;女右脚向左脚靠并,并继续旋转45度。
 
在往下运行的一小节里;男与前女步同、女与男步同。需要说明的是,凡处于锁步状态时,旋转度应大于并脚状态的一方。这是形成舞程线的图形轨迹的需要,否则将出现直线性发展。
 
2.右旋转前迸舞步
 
图4 男进右,女退左,向斜墙位偏离45度,当重心移至前掌时开始右旋转。
 
图5 当右转至135度时,男横左,女横右。男在左肩引导下右倾斜,女对称相反。
 
图6 男右脚,女左脚向重心脚并拢,重心上升和倾斜均应保持。在最后一刹那形成并步,并迅速特移重心,以便下一步向斜墙方向友展。
 
下一小节女与男前步同,,男与女步同。右旋转应当注意的是,虽然共舞双方在沿着L.O.D运行,但每一小节第一拍的这步方向,却必须向斜墙位呈45度偏离状态发展。
 
左旋转前迸和右旋转前迸之同。必须使用一千前进换步来衔接,前进换步实际上是一个前进基本步,只是因为在快速转动中,不可能有大的横移,所以才将这种变形的旋回以专用名称。
 
维也纳华尔兹组合练习
 
右旋转前进步(八小节内重夏四次)->前进换步(一小节)->左旋转前进步(六小节内重夏三次)->前进换步(一小节)->斑点步原地右旋特(八小节内循坏四次)->进右反截步(一小节)->斑点步原地左旋特(八小节内循坏四次)->进左反截步->从头反复、循坏练习。
 
注意在进行原地旋转的斑点步练习时,应先行离开舞程线,进入中央区,以免影响他人运动,则应再度进入舞程钱。

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